【専門家が解説】休職中の過ごし方から休職手当・復職まで徹底解説

競争社会と呼ばれる現代社会、メンタル面にストレスを抱える労働者は増えています。

独立行政法人労働政策・研修機構の調査によると、全体の50%以上の企業で休職者が発生。メンタルヘルス疾患で休職してしまうことはもはや他人事ではありません。

もちろん、うつにならないよう予防するのが最善策ですが、万が一うつ病で休職した時、どのように過ごせばいいのかを知っておくのも大切です。

そこで本記事ではうつ病をはじめとするメンタルヘルス疾患での休職の見極め方、休職期間中に知っておきたいことを紹介します。

※企業での人事の専門家であり、休職経験した方が書いた記事です。

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五月病の症状から対策・治し方まで徹底解説

別れや出会い。そして変化の多い四月。そして目まぐるしい毎日が過ぎ、少し落ち着いた五月。

なんだか急に気持ちが不安定になり、身体に不調を感じることがあります。こうなってしまうと、何に対してもモチベーションが上がらずに、上手くいかないことが増えてしまいます。

落ち着いてきた時期に急に感じてしまう不安定な気持ちや身体の不調は一体なぜ起こるのでしょうか。また対策や対処法はあるのでしょうか。

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頭がおかしい人の特徴と対処法4つ

世の中には様々なタイプの人間がおり、それがまた人生を面白くさせるスパイスでもあります。しかし、対人関係の中で「どうしても理解し合えない、頭がおかしいとしか思えない人」に出遭うことがあります。

今この記事を読んでいるあなたも、まさにそんな“頭がおかしい人”に悩まされている最中ではないでしょうか。こちらでは、頭がおかしい人の特徴と対処法についてご紹介していきます。

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ママ友に無視されたらどうする?原因と4つの対処法

昨日まで笑顔でおしゃべりしていたママ友に無視されてしまうことがあります。何か悪いことをしたのでは、と思い悩んでしまうでしょう。

ママ友を無視する際の理由や心理について紹介します。理由がわかればあらかじめ無視される状況を回避できます。

また実際に無視された時にどのようにふるまえばよいのかを4つの対処法をご紹介します。

もしも今、ママ友からの無視に悩んでいる人がいたら、ぜひこの記事を参考にしてみてください。

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社内恋愛完全マニュアル~片思いから恋愛・結婚まで徹底解説

社内恋愛って、なんだかハードルが高そう!と思ってはいませんか?

もちろん社内でする恋愛だからこそ、気をつけなければいけないことや必要な心構えはたくさんあります。しかし社内でする恋愛だからこそ、上手くいくことや得することもたくさんあるのです。

では社内恋愛をした時、どのようなことを知っておくと上手く恋愛が進んでいくのでしょうか。今回は社内恋愛をした時に知っておきたいことを紹介します。

社内で片思い中の人も両思いになれた人も、ぜひ参考にしてみてください。

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仕事がつまらない!原因と7つの対処法

仕事がつまらないのは苦痛ですよね。毎日長い時間過ごす場所がつまらないと、朝から憂鬱になってしまいます。

「だけど、自分が選んだ仕事だから仕方がない」と諦めないでください。仕事がつまらない本当の原因は、勤め先だけにあるとは限りません。やり方によっては、会社を変えずに今の状況を変えることができるんですよ。

そこで、仕事がつまらない原因について解説!辛い毎日から抜け出す為の対処法も一緒にご紹介します。

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自己否定してしまう原因と自分嫌いを治す5つの方法

「なんて自分はダメなんだ…」「何をやってもうまくいかない…」自信がないと感じている人の多くは、自分で自分を責める「自己否定」を繰り返しています。

自己否定を続けると、自分を信じることができず、幸せを感じられなくなってしまいます。なぜ、自己否定してしまうのでしょうか。また、自己否定をやめる方法はあるのでしょうか。

自己否定してしまう理由と5つの解決方法を紹介します。

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期待しない生き方が幸せへの近道!期待しない人になる方法5つ

「期待」という言葉に対してどのようなイメージを持っていますか。

文字だけ見ると、応援や可能性が込められたプラスのイメージを抱く人も多いでしょう。「期待に応えようと頑張ってきた」と、自分のモチベーションを上げる原動力になってきたこともあると思います。

反面、「期待してたのに裏切られた」「期待外れだった」と負の感情が湧きやすい言葉でもあります。

日常生活において、この期待という感情は、さまざまな場面で登場します。そして期待の数が多いほど弊害を招き、自分の人生にブレーキをかけることになりかねません。

これから、期待という感情の根底にあるものを分析し、良い意味で「期待しない人になる」ための方法を紹介します。

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ママ友がいないメリット・デメリット&ママ友作りのコツ5つ

「子供が生まれたら自然にママ友ができると思っていた。でも、今までずっとママ友がいない…。もしかしてヤバイ?」

いいえ。全くヤバくないので安心してください。ママ友の捉え方は千差万別で、人によって正解は違います。

そこで、ママ友がいないメリットとデメリットをご紹介。「やっぱりママ友が欲しい!」という方に向けて、作り方についても紹介します。

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彼女ができない人の特徴と彼女を作るための改善策5つ

最近「草食系男子」という言葉が有名になってきています。草食系男子とは恋愛に対して消極的な男性の事を指す言葉です。

現代の20代男性の4割が「1度も彼女ができた事が無い」というデータもあります。

なぜこれほどまでに、彼女ができた事がない男性が増えてきているのかでしょうか。何を改善すれば彼女ができるようになるのでしょうか。

今回は「彼女ができない人の特徴と彼女を作るには何を行えば良いのか」について紹介します。

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