人生

学歴コンプレックスの原因と克服する方法

学歴コンプレックスは学歴が上位な人に対して卑屈になったり、自信が持てず積極的になれなかったりなど、様々な弊害を起こします。

「これではいけない」と思っても学歴コンプレックスは根が深いことが多く、劣等感に苦しみ続ける人も少なくありません。

しかし、学歴が低くてもコンプレックスに感じない人は存在します。そこに克服のヒントが隠されているのです。そこで、学歴コンプレックスの原因と克服方法について解説します。

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人生がつまらない原因と打開策4つ

職場と家の往復ばかり、学校や仕事の人間関係が退屈、家事や仕事に日々追われている…

さまざまな状況下で「人生がつまらない」と感じることがあるでしょう。そのうえ、周囲に人生を謳歌している人がいたりすると、ますますつまらなさが募ってきてしまいます。

なぜ自分の人生をつまらなく感じてしまうのか、面白くするにはどうすればいいのかを解説していきます。

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瞑想の効果と具体的なやり方&コツを徹底解説

かつてインドの修行僧は己の精神を鍛えるための手段として瞑想を取り入れていました。

しかし瞑想は決して過去の遺物ではなく、ストレスに曝される現代人にとっても非常に有効なものです。しかし実際どのように瞑想をすればいいのかわからないのが本音。

やりたくても日常の生活に忙殺されてできないというのが実情ではないでしょうか。

今回は瞑想について、メリットを説明しながらどのように行えばいいのかについて説明します。この記事を読んだらすぐにでも取り組めるようになっていますので是非ご一読ください。

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人が怖い原因と7つの対処法

世の中には「人が怖い」と感じて、生活をしている人がいます。

戦時中は人と人が結束して日本の復興を目指してきましたが、経済が豊かになってからは、テレビやゲームの発達によって、昔ほど人と接する機会が減ってしまいました。

そのせいで、人と接するのが苦手な人たちが増えてきました。人が怖いのを克服しないと日常生活に支障が出てしまいます。

今回は「人が怖いのを克服する方法」について紹介をします。

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無趣味のデメリット&タイプ別お勧めの趣味20選

趣味を持つことによって生活は豊かになります。趣味を持つ人と持たない人では、生活の充実度が全然違ってきます。

無趣味のまま生活していると、若い時だけで無く、仕事を行わなくなって時間が余る老後の生活の時も暇になってしまいます。

無趣味の人は世の中にたくさんいますが、趣味の種類は実は世の中にたくさんあるのです。体を動かす系の趣味もあれば、家の中でコツコツ出来る趣味など、たくさんのタイプの趣味があります。

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人前に強くなる!あがり症の原因と克服する方法10選

人前でのスピーチや自己紹介のシーンは大の苦手な、あがり症をお持ちのあなた。新しい季節はいつも憂鬱だし、他の人に劣等感を抱いていませんか?

子供のころからあがり症だから、もう治りっこない。そんな風に諦めるのはまだ早いんです。

今回は子供の頃からあがり症だった筆者があがり症を克服した経験からそのエッセンスをご紹介します。

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たった一日で人生が変わる!自分と向き合う3つの方法

人はどれだけ自分のことを把握し、理解しているのでしょうか?実は私たち人間は、他人のこと以上に自分自身のことを知らないものです。

だからこそ、ちょっとしたことで自分を嫌になったり見失ったりして、自暴自棄になってしまうのです。

自分と向き合い、理解することで、それまでとは違った景色が目の前に広がります。実際に、自分を知ったことで心が解放されて楽に生きることができるようになったという人も多くいます。

そこで、今回は効果的な自分との向き合い方を紹介します。

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人生のどん底から這い上がる5つのポイント

人生は山あり谷ありで、もしかしたら谷を経験することの方が多いと感じる方が多いと思います。とりわけ人生のどん底でもがき苦しむ時、私たちはどのように状況を解釈し乗り切ることができるでしょうか。

苦しみの渦中にいると、生きること自体に嫌悪感が沸き逃げ出したくなるものです。
人生の岐路に立たされた時、あなたに求められることはただ一つ。

「人生のどん底に至った意味をどう解釈するか」

時間をかけて自分と向き合い、人生を這い上がる5つのポイントをご紹介します。

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「人生うまくいかない」原因と人生がうまくいくための3ステップ

嫌な出来事が重なると「どうしてこんなことばかり起きるのだろう。人生うまくいかないなぁ」という気持ちに囚われてしまい、なかなか前に進むことが出来なくなります。

そんな毎日から脱け出して毎日を軽やかに過ごしたいと思っている方へ。考え方や解釈を変えて人生うまくいかない状態を好転させる対処法を紹介します。

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