うつ

産後うつの原因と対処法5つ

妊娠してから約10か月。ずっと会いたかった赤ちゃんに会うことができて幸せの絶頂!のはずなのに・・。なぜか気分が落ち込んで、何もやる気がしない。イライラしてばかり。

なぜ?私はおかしいの?母親として育児を頑張りたい気持ちに心や身体がついていけず、悩んでいる人も多いのではないでしょうか。

もしかするとその症状、産後うつかもしれません。産後の心や身体の変化に悩んでいる人のために、産後うつについて解説していきます。

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うつ病で障害者手帳?取得経験者が語る取得方法とメリット5つ

「うつ病は心の風邪」などど軽んじられたり、根性が足りないなど、言われて辛い経験をした人もいると思います。

うつ病は、脳の病気です。一般的に、治療開始から8ヶ月経っても6割しか回復率はなく、再発率も高い病気です。

うつ病を治すためには、じっくり焦らない心の余裕が必要となります。しかし、沢山の不安に駆られると思います。特に生活のためのお金に対して心配がつきまといます。

そこで、うつ病の長い治療に役立つ、お金の面で多くの治療の助けとなる精神障害者福祉手帳についてご紹介をします。

※この記事はうつ病で障害者手帳を取得した方が書いた記事です。

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うつ病経験者が解説!うつ病は甘えではない理由と回復5ステップ

うつ病は、現在の日本における統計基準では15人に1人が一生のうちに体験すると言われている病気です。日本よりもうつ病の認知度が高い欧米の水準では、実に4人に1人の割合で発症しています。

うつ病について認知は高まったものの、未だ理解が進んでいない日本社会。「うつ病=甘え」と解釈されることも珍しくありません。

今回は、周りの評価にとらわれず、自分のペースでうつ病からの回復を目指す方法をご紹介します。

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